δωσε σημασία στην πρόληψη!

Εχουμε αποκτησει μια κακια συνηθεια να φοβομαστε την πραγματικοτητα.......ο λογος?

                                          "η χαζομάρα που μας δέρνει"

Γνωρίζετε ότι ένας από τους κύριους λόγους για τους οποίους οι γυναίκες ζουν περίπου 6 χρόνια περισσότερο από τους άνδρες είναι ότι δίνουν μεγαλύτερη σημασία στην πρόληψη;

Γιαυτο πάρτε το απόφαση οτι μια φορά τον χρόνο σε μια συγκεκριμένοι περίοδο θα κάνετε εξετάσεις αίματος....!

Τα οφέλη ειναι πάρα πολλά!

• θα είστε σε θέση να αντιμετωπίσετε εγκαίρως οποιαδήποτε πάθηση
• λιγότερο άγχος για την κατάσταση της υγείας σας
•  καλύπτει το ταμείο (δικαιολογεί  3-4 εξετάσεις αίματος τον χρόνο)

Ένας μεγάλος λόγος που οι αντρες δεν κανουν εξετάσεις ειναι απλα γιατι φοβούνται......οπως τυχαίνει και με μένα......! Ειναι απολύτως φυσιολογικό και οι εξετάσεις αίματος με βοήθησαν να το ξεπεράσω....  πως?  
Οι ποσότητα που θέλουν για εξετάσεις ειναι πολυ μικρές και γίνεται πολυ γρήγορα....με πολυ μικρούλα βελονιτσα......αρα αν καπιος θελει να οικειοποιηθεί με την βελονα ας ξεκινήσει ετσι ενημερώνοντας τον γιατρο οτι λιποθυμάς!( δεν ειναι κακο.....ειδικά εαν εισαι και πάνω απο 80 κιλά)

Η λήψη αίματος για τις εξετάσεις αυτές γίνεται νωρίς το πρωί και πρέπει απαραιτήτως να μην έχετε φάει ή πιει τίποτα τις προηγούμενες δέκα με δώδεκα ώρες, παρά μόνο νερό.

• Χοληστερίνη, HDL, LDL, Τριγλυκερίδια και ολικά λιπίδια: Τα αποτελέσματα αυτών των εξετάσεων συνθέτουν το λιπιδαιμικό προφίλ του οργανισμού σας, που πρέπει να βρίσκεται στα φυσιολογικά όρια, κυρίως για να μην κινδυνεύσετε από αθηρωμάτωση, η οποία μπορεί αργότερα να συμβάλει στην εκδήλωση καρδιαγγειακών νοσημάτων.
• Σάκχαρο αίματος: Μια σταθερά υψηλή τιμή σε αυτήν την εξέταση μπορεί να κρούσει τον κώδωνα του κινδύνου για την ύπαρξη σακχαρώδους διαβήτη.
• Κάλιο και Νάτριο: Πρόκειται για δύο ηλεκτρολύτες που πρέπει να βρίσκονται μέσα στα φυσιολογικά όρια. Σε αντίθετη περίπτωση, οι ηλεκτρολυτικές αυτές διαταραχές μπορεί να οφείλονται σε ενδοκρινολογικούς ή διατροφικούς λόγους, σε διαταραχές της νεφρικής λειτουργίας, σε χρήση φαρμάκων (κυρίως διουρητικών), σε παθολογικές καταστάσεις του αίματος κ.ά.
• Oυρία και Κρεατινίνη: Αυτές οι δύο εξετάσεις δίνουν πληροφορίες για την καλή λειτουργία των νεφρών. Προσοχή! Αν εμφανίζεται μόνο η ουρία αυξημένη, ο γιατρός θα σας συστήσει να πίνετε πολλά νερά και να επαναλάβετε την εξέταση. Αν, όμως, και οι δύο -ή έστω μόνο η κρεατινίνη- εμφανίζονται αυξημένες, τότε πρέπει να απευθυνθείτε σε νεφρολόγο, γιατί μπορεί να υποκρύπτεται κάποια νόσος των νεφρών.
• Oυρικό οξύ: Μπορεί να βρεθεί αυξημένο όταν υπάρχουν κάποιες συγκεκριμένες νόσοι, π.χ. ουρική αρθρίτιδα. 

επίσης μπορείτε να ζητήσετε να σας κανουν εξετασεις για ηπατίτιδα και αν έχετε αντισώματα!



ΤΟ ΚΑΚΟ??

Πιο ειναι το κακο με την με έγκυρη πρόσληψη?

Η χοληστερίνη, όταν υπάρχει στο αίμα σε υπερβολικές τιμές (υπερχοληστερολαιμία) αποτελεί έναν από τους κύριους παράγοντες κινδύνου για την εμφάνιση καρδιαγγειακών ασθενειών, που μπορεί να οδηγήσουν σε καρδιακό ή εγκεφαλικό επεισόδιο, δύο από τις κύριες αιτίες θανάτου στην Ευρώπη.

Σε μερικές περιπτώσεις η LDL χοληστερόλη εναποθετίθεται στα τοιχώματα των αρτηριών και να προκαλέσει αθηρωμάτωση, δηλαδή στένεμα των τοιχώματων των αρτηριών, και ίσως θρόμβωση. Πιθανή συνέπεια η εμφάνιση στεφανιαίας νόσου που οδηγεί σε έμφραγμα του μυοκαρδίου ή αγγειακά προβλήματα σε άλλα μέρη του σώματος.

Η χοληστερόλη συνδέεται με τον τρόπο ζωής και την ποσότητα του λοίπους που υπάρχει στο σώμα και η χοληστερόλη που εναποτίθεται στα τοιχώματα δεν καθαρίζει δεν εξαφανίζεται, αρα παρτε τα μετρα σας απο τωρα!!

 

Λείπαμε που το ποσοστο στην εποχη μας να εχεις χοληστερινη ειναι 40-50% γιαυτό μην το σκεφτείς και πολύ! 

 

τασος